Nhật ký khó chịu (Trigger Log)

Nhật ký khó chịu (Trigger Log)

Nhiều khi ta khó chịu, dẫn đến khó ở, nhưng chỉ cần dành 5 phút để nói nỗi lòng ra và được lắng nghe chính ta chân thành, điều đó có thể giúp ta bớt khó nhiều phần. Rồi mỗi lần như vậy, ta lại học được thêm điều mới về bản thân, thì còn gì bằng.