Đi giữa những thế giới song song - Trợ lực cho những người thực hành

Festival Chung Sống 2024

12 – 13/10/2024 | Online & Offline

Giới thiệu tổng quan

Lịch trình chi tiết

Lời mời cộng lực

Chia sẻ chiêm nghiệm

Ảnh minh họa cờ trang trí tiệc

Tổng quan về Festival Chung Sống 2024

Festival Chung Sống 2024 là ngày hội đón mời những người thực hành, tổ chức gặp gỡ và học hỏi từ nhau về những cách thức để một “thực hành chung sống” được từng bước neo đậu, trở thành lối sống, nếp nghĩ trong đời sống mỗi ngày. Trong không khí lễ hội, chúng ta sẽ cùng ăn mừng và gói lại Mùa Chung Sống năm nay.

Festival Chung Sống dành cho ai?

  • Những người thực hành các phương pháp nuôi dưỡng tương quan (với bản thân, với người khác, & với thiên nhiên) có mong muốn tìm kiếm nguồn lực hỗ trợ – đồng hành. 
  • Những cá nhân & tổ chức có mong muốn hình dung bức tranh đa dạng các thực hành “chung sống” trong bối cảnh gia đình, trường học, tổ chức.
  • Bất cứ ai tò mò về dự án Chung Sống, muốn biết về những gì đã diễn ra ở Mùa Chung Sống 2024.

Mời bạn tới để…

Gặp gỡ & Đan tay

Nhìn thấy một bức tranh rộng hơn của những thực hành đang tồn tại, và kết nối với những người bạn có cùng mối quan tâm, chúng ta sẽ có thêm dữ liệu và động lực để ra quyết định và dũng cảm bước tiếp. Festival năm nay mời bạn đến cùng mở rộng Bản đồ các tổ chức trong cộng đồng thực hành nuôi dưỡng hòa bình; tham gia tiệc potluck  để gặp lại bạn cũ, làm quen bạn mới. Từ các gặp gỡ này, chúng ta nối dài hơn những cánh tay tiếp sức.

Thực hành & Thực hành

Xưởng thực hành là hoạt động trọng tâm trong Festival. Hơn 10 xưởng thực hành khác nhau sẽ mở ra không gian mời bạn trải nghiệm những công cụ/phương pháp thực hành hoà bình khác nhau như: Play For Peace, Giao Tiếp Trắc Ẩn, Art of Hosting, Nếp Nhậu, Vòng tròn, Ultimate Frisbee. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham gia lát cắt hoạt động của Phòng thí nghiệm cộng đồng: Chung Sống Hub & Chung Sống Bank trong 3 tháng vừa qua. 

Thu hoạch & Chiêm nghiệm

“Thử” làm người người xướng, cùng trò chuyện sâu về những điều quan trọng trong hành trình học cách chung sống tại Sân chơi chung. Từ những soi chiếu cá nhân ấy, chúng ta sẽ cùng đóng gói, xâu chuỗi thành bài học tập thể bằng Vòng tròn thu hoạch cộng đồng. 

Tổng kết & Ăn mừng

Lắng nghe những bài học về thực hành tinh thần đồng kiến tạo trong hành trình làm dự án Chung Sống qua phiên Dòng chảy Chung Sống: Trao truyền & Tiếp nối và cùng ăn mừng cho những nỗ lực tìm tòi – khởi xướng – thử sai – trợ đỡ nhau trong mùa Chung Sống vừa qua. 

Lịch trình chi tiết

Ngày 1 – Thứ 7 ngày 12/10 (online & offline)

8:00 – 9:15 Khai mạc
9:30 – 11:15 Xưởng thực hành online 1
13:30 – 16:30 Xưởng thực hành online 2 – 3 và offline
17:00 – 17:45 Thu hoạch
18:00 – 21:00 Gặp nhau, góp cỗ ăn chung

 

Phiên khai mạc

8:00 – 9:30

Mời bạn cùng bước vào không gian Festival Chung Sống năm nay, cùng nhau kết nối với chủ đề của Chung Sống “Đi giữa những Thế giới song song – Trợ lực cho tiến trình của người thực hành“

Lắng nghe câu chuyện chung sống của một số vị khách mời đặc biệt, về hành trình đi với những điều khác biệt khi cùng chung sống với người khác, quá trình thực hành, từ sống chung tới chung sống hòa hợp…

Xưởng thực hành online 1

9:45 – 11:15

Nguyễn Minh Tân

Dear mental health practitioners, take care of yourselves

Tân Nguyễn

Võ Tuấn Sơn

Chăm sóc theo cách lệch ‘chuẩn’ xã hội?

Võ Tuấn Sơn

Thắm Trần

Play for Peace - Sân chơi Hoà ái

Thắm Trần

Trung Phạm

Thiết kế (kiến trúc) nương vào tự nhiên

Trung Phạm

Xưởng thực hành online 2

13:30 – 15:00

May Liu

Làm cách nào mời gọi sự thay đổi trong tinh thần của sự quan tâm?

May Liu

Khuyến Bùi

Chơi với danh tính

Khuyến Bùi

Thảo Kin

Sinh Thái cũng có nông sâu

Thảo Kin

Xưởng thực hành online 3

15:30 – 16:30

Minh Nhật

Giao tiếp tài chính

Minh Nhật

Minh Nam

Ngắm tranh rồi lại nhìn mình

Minh Nam

Thử nói chuyện tử tế với nhau xem nào

Nguyễn Thu Thủy

Xưởng thực hành đặc biệt xuyên buổi chiều online & offline

13:30 – 16:30

Lưu ý: phiên này diễn tra trùng thời gian với các phiên Xưởng thực hành online 2 & 3. Nếu bạn đăng kí tham gia một trong các phiên này thì sẽ không tham gia các phiên trên.

Dances of Universal Peace

Hà Nội, Hội An & Sài Gòn

Xởi Lởi - Một phiên chợ cũ-mà-mới

Host: Nhung – Vân Anh – Phong

Địa điểm: 1A Tăng bạt Hổ, Hà Nội

Phiên chợ Chung Sống - Làm thế nào để chúng ta cùng chung sống trong sự đủ đầy & trù phú?

Host: Lyna – Tuấn Anh – Ân

Online qua Zoom

Thu hoạch cuối ngày

17:00 – 17:45

Sau khi đã rẽ đi muốn ngả, chúng ta cùng nhau quay về san sẻ những lợi lạc mình đã thu hoạch được qua các xưởng thực hành khác nhau.

Hình vẽ minh họa nhóm người đến với nhau

Hội hè vui chung

18:00 – 21:00

Hà Nội: Cộng Xưởng, số 1A Tăng Bạt Hổ.

Sài Gòn: địa chỉ đang được cập nhật

Potluck tại Hà Nội, Sài Gòn

Lần gần nhất bạn mỉm cười vui vẻ bên bữa cơm cùng ai đó là khi nào?

Lần mà bạn tự tay nấu những món mình yêu dành cho những người bạn trân quý, yêu thương ấy. Lần mà trái tim bạn reo lên khi ăn được món mình siêu thích, và lại còn được thưởng thức nó cùng với những người bạn siêu yêu ấy…

“Ai đó” có thể là một người, hai người, hay thật nhiều người. “Ai đó” có thể là đứa bạn thân, là cô hàng xóm, là bố mẹ, anh chị em, là người yêu, là nhóm bạn thân chí cốt ở trường, hay hội chị em nơi công sở, hay đám bạn cầu lông đi tập cùng mỗi tuần… “Ai đó” có thể là người bạn mới quen, là người mình đã thân lâu lắc, là người vừa giận hờn xong đang ngấp nghé làm lành, hay là người tám tỉ năm chưa kết nối lại…

Chúng mình tin, bữa ăn quây quần từ lâu đã luôn là nơi giữ lửa cho sự kết nối, cho tình yêu và tinh thần vui vẻ bên nhau. Với potluck, chúng mình mời bạn hãy dành cho mình buổi tối cuối tuần một bữa ăn quây quần cùng những kết nối mình muốn nuôi dưỡng.

Bạn có thể tham gia bằng cách tự tổ chức một bữa tối quây quần, hoặc tới dự bữa tối gần bạn nhất. Hoặc nếu là người tổ chức, bạn có thể dành nó cho những người thân quen, hoặc mở ra cho cả những người bạn mới.

Ngoài ra, ở đầu cầu Hà Nội, mời bạn mang cả nhạc cụ và tiếng hát của mình tới tham gia Jam Circle.

ẤN VÀO ĐÂY để biết Jam Circle là gì.
Hình vẽ minh họa nhiều người trò chuyện

Ngày 2 – Chủ Nhật ngày 13/10 (online)

Vòng tròn đầu ngày

8:30 – 9:00

Chào hỏi & Check in. Chuyển giao từ Ngày 1 sang Ngày 2.

w

Sân Chơi Chung

9:00 – 12:00

Cùng nhau chúng ta có thể làm gì để trợ lực cho những người & cộng đồng thực hành?

Trao truyền & Tiếp nối

14:00 – 15:30

Câu chuyện và thu hoạch về tiến trình làm Chung Sống 2024. Lời mời tham gia Chung Sống 2025. 

Phiên bế mạc

15:45 – 17:00

Ca hát. Ăn mừng. Tri ân.

Kể cả sau từng ấy thời gian

Mặt Trời chưa bao giờ nói với Trái Đất,

“Bạn nợ tôi”

Hãy xem điều gì xảy ra

Với một tình yêu như thế,

Nó thắp sáng cả Bầu Trời.

– Hafiz –

Lời mời cộng lực

contribution icon

Festival Chung Sống được tạo nên bởi sự góp sức của những cá nhân và tổ chức có cùng niềm mong mỏi lan tỏa những thực hành chung sống hòa hợp khắp Việt Nam. Chúng mình cũng ngỏ lời mời bạn cùng đồng hành cho những nỗ lực này bằng cách chia sẻ một phần chi phí tổ chức chương trình.

Bạn có thể lựa chọn một mức đóng góp nằm trong khả năng của bản thân và mong muốn ghi nhận với nhóm tổ chức. Nếu việc lựa chọn một con số khiến bạn cảm thấy khó khăn, gợi ý của chúng mình là bạn có thể lựa chọn trong khoảng 0 – 900.000 VND. 

Chi phí dự trù để tổ chức Festival Chung Sống là 90 triệu đồng. Số tiền này bao gồm phí hậu cần (hỗ trợ địa điểm, học liệu,..) và một phần thù lao nhỏ tri ân những con người đã góp sức tổ chức chương trình này (các host, người điều phối xưởng thực hành, nhóm thu hoạch, nhân sự vận hành và tình nguyện viên). 

Ấn vào hình để xem rõ hơn

Bieru đồ ngân sách Festival Chung sống 2024

Chúng mình mong được mời tới ít nhất 100 người tham gia trong hai ngày diễn ra Festival. Nếu việc đóng góp tài chính có thể là trở ngại để bạn tham gia chương trình thì chúng mình vẫn rất chào đón sự góp sức bằng cách lan tỏa thông tin, bằng sự hiện diện, tham gia vào các hoạt động của bạn tại hai ngày diễn ra sự kiện. 

Bank account info

Bạn có thể chuyển khoản phần đóng góp vào số tài khoản sau của chương trình:

  • Chủ TK: Nguyễn Thu Trang
  • Số TK: 8981865910612
  • Ngân hàng: Ngân hàng TMCP Quân Đội MB
  • Nội dung CK: Tên_SĐT_CSFestival

Chỉ còn

0Ngày
0Giờ
0Phút
Dear mental health practitioners, take care of yourselves
Tân Nguyễn

Sau 90 phút, chúng mình mong mọi người có thể mang về:

🌱 Những thực hành mình đang hỗ trợ sức khỏe tinh thần cho mọi người liên kết với những thực hành mình đang chăm sóc cho sức khỏe tinh thần của mình như thế nào

🌱 Những thực hành mỗi ngày để mình cảm nhận được sức khỏe tinh thần của mình ổn hơn và vững vàng hơn để trở thành người hỗ trợ

🌱 Những cách nhỏ nhỏ mỗi ngày để mọi người ưu tiên cho nhu cầu để chăm sóc sức khỏe tinh thần của mình

Phiên này dành cho 5-10 bạn tham gia.

Phiên này mong đóng góp vào mối quan hệ chung sống: Sự kết nối với chính nhu cầu của mình khi cần chăm sóc nhu cầu của người khác; Việc tận dụng những nguồn lực xung quanh để chăm sóc cho sức khỏe tinh thần của mình.

Tới đây, bạn hãy mang theo một trái tim rộng mở và sẵn sàng chia sẻ.

Về người điều phối: Minh Tân

Tân là một bác sĩ nhi khoa và là một người luôn theo đuổi về chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng trong suốt những năm học về y tế công cộng tại Đài Loan. Tân mơ về một hệ thống kết nối các chuyên gia trong lĩnh vực tâm thần kinh – tâm lý, nơi mà mọi người được điều phối nguồn lực phù hợp và phối hợp với nhau một cách ăn ý và hiệu quả. Có lẽ đến tận cùng, Tân mơ một cộng đồng thân thiện với sức khỏe tinh thần và mỗi người có thể tự chăm sóc sức khỏe tinh thần cho chính mình, rồi được được sẽ chăm sóc thêm cho người bên cạnh mình. Từ những bước đi chầm chậm, Tân quen được nhiều thiệt nhiều những người bạn, những người đồng hành cùng mình trên tiến trình này… Chung Sống là một trong số đó 😊

 

 

Chăm sóc theo cách lệch ‘chuẩn’ xã hội?
Võ Tuấn Sơn

Thực hành “lệch chuẩn” vượt lên sự đa dạng thuần túy về mặt cấu trúc gia đình. Nó mời gọi ta suy tư và phân giải một cách nghiêm cẩn những lề lối, quy phạm thông thường ở gia đình dị tính hoặc phụ hệ thống soát, từ vai trò giới đến các trách nhiệm tưởng chừng cố hữu được phân công cho các thành viên.

Trong hình thái gia đình hạt nhân cơ bản, mối quan hệ giữa người chăm sóc – người nhận sự chăm sóc đấy thường được gán cho mối quan hệ giữa mẹ và con. Nhưng, vai trò đó có nhất thiết cố định? Đối với mọi hình thái gia đình, cái giá phải trả của hướng chuẩn là gì? Ai là người tạo ra tính chuẩn? Khả thể nào mở ra từ sự lệch chuẩn? Đối với Sơn, thực hành lệch chuẩn là một trong những thực hành tạo ra khả thể mới đó – phân bổ lại trách nhiệm của mỗi thành viên dựa theo năng lực, thúc đẩy sự tham gia tập thể vào việc chăm sóc dù đứng ở vai trò nào. Thực hành “lệch chuẩn” là một quá trình hòa âm phối khí liên tục, đòi hỏi nhiều công sức, khi mỗi cá nhân và gia đình thương thoả và điều hướng những nhu cầu và trải nghiệm độc bản.

Trong phiên này, Sơn sẽ mang câu chuyện của bản thân về nỗ lực của bạn chăm sóc gia đình mình và cùng gia đình điều hướng sự phức tạp của cuộc sống. Chúng mình mời bạn lắng nghe qua những lăng kính khác nhau, và cũng kể câu chuyện chăm sóc “lệch chuẩn” của chính mình.

Mời bạn:

🌱 Mang tới đôi tai và trái tim rộng mở để đón nhận những câu chuyện, góc nhìn khác nhau từ người kể chuyện, những người tham gia khác và cả chính mình.
🌱 Trong phiên này sẽ có những câu chuyện về cá nhân và gia đình được chia sẻ, chúng mình mời bạn tham gia với nguyên tắc bảo mật – Khi rời đi chỉ mang theo những chiêm nghiệm, để lại những câu chuyện riêng tư bạn nghe được.

Về người kể chuyện: Võ Tuấn Sơn

Võ Tuấn SơnVới câu chuyện này, Sơn kể từ góc độ một thành viên trong gia đình. Sơn thuộc nhóm thiểu số tính dục, làm việc trong các tổ chức quốc tế và phi lợi nhuận trong vòng 8 năm. Sơn vừa thực hành vừa phản tư về Art of Hosting, Giao tiếp phi bạo lực, v.v. gần một thập kỉ. Sơn là học giả Chevening, Thạc sĩ ngành Nhân học số (Digital Anthropology) của trường University College London.

Đồng hành với Sơn trong phiên này sẽ có Thu Trang, một người bạn và là người hỗ trợ đón vòng tròn chia sẻ.

Play for Peace - Sân chơi Hoà ái
Thắm Trần

Trong 60 phút đầu tiên, chúng ta sẽ cùng chơi thôi, những trò chơi online cùng nhau. Các hoạt động sẽ đan cài giữa vòng tròn lớn, vòng tròn nhỏ và cả hai người trong break-out room. Sau đó, chúng ta sẽ có 30 phút cùng chia sẻ với nhau về trải nghiệm cùng chơi vừa rồi, qua lăng kính chuyển hoá xung đột, nuôi dưỡng hoà bình.

Phiên này dành cho 10-15 người tham gia. Các bạn hãy mang theo bất cứ vật dụng gì quanh nhà và rất nhiều sự tưởng tượng.

Xưởng thực hành này mong mang tới: Tiếng cười – Sự thư giãn – Sự tò mò – Sự thân quen – Sự sống động

Về người điều phối: Thắm Trần

Thắm TrầnThắm bắt đầu hành trình học cách giải quyết vấn đề xã hội cùng cộng đồng từ năm 2010. Hiện, Thắm là trainer/facilitator được đào tạo của chương trình Positive Discipline in Everyday Parenting, Play for Peace, Forum Theatre và là thành viên Art of Hosting tại Việt Nam. Thông qua các chương trình kết hợp giáo dục hòa bình và Vui Chơi, Thắm hy vọng có thể cùng góp thêm không gian sinh hoạt, học tập đa dạng, hoà hợp và sống động dành cho trẻ em sống trong bối cảnh xung đột, hoặc các tại các cộng đồng thu nhập thấp.

 

Thiết kế (kiến trúc) nương vào tự nhiên
Trung Phạm

Kiến trúc xoay quanh câu chuyện tổ chức, sắp xếp không gian chung sống giữa con người với nhau, giữa con người với tự nhiên. Đa phần thực hành kiến trúc hiện nay mặc định lấy con người làm trung tâm mà bỏ quên câu chuyện chung sống với tự nhiên. Vậy, làm thế nào để lắng nghe nhu cầu của tự nhiên và đưa nhu cầu đó vào trong thiết kế? Làm thế nào để cách chúng ta dựng nhà, cách chúng ta sống trong một ngôi nhà có thể hòa vào dòng chảy của Sự sống xung quanh?

Mời các bạn cùng nghe câu chuyện về Trung và Project Awe – dự án cộng đồng bên một cánh rừng đang phục hồi tại Mai Châu, Hòa Bình. Chia sẻ về Ecological Design Thinking và cách mà tiếp cận này ảnh hưởng đến thiết kế của Project Awe ở thời điểm hiện tại. Ngoài ra, bạn cũng sẽ có cơ hội thử thực hành cách tiếp cận của Ecological Design Thinking trong thực tế đời sống.

Phiên này mong đóng góp thêm vào hành trình Chung Sống: tư duy thiết kế trong hành trình chung sống, kết nối giữa con người với tự nhiên, mời tự nhiên vào tiến trình làm việc.

Về người điều phối: Trung Phạm

Trung PhạmTrung là kiến trúc sư quan tâm đến thiết kế bền vững, có kinh nghiệm làm việc với các dự án cộng đồng tại Việt Nam. Với mong muốn phụng sự tự nhiên trong thiết kế, Trung theo học Ecological Design Thinking (EDT) tại trường Schumacher College, UK. Hiện tại Trung sống và làm việc tại Project Awe – nơi Trung đang thực hành Permaculture Design và EDT.

Làm cách nào mời gọi sự thay đổi trong tinh thần của sự quan tâm?
May Liu

Xưởng thực hành này mở ra dành cho những ai muốn mời gọi một thực hành mới vào trong một hệ thống mà mình đang ở trong: một cặp đôi, gia đình, nhóm,…
Đôi khi một thực hành mới mà chúng ta nghĩ rằng có thể thay thế một thói quen cũ lại không hoàn toàn chăm sóc được những nhu cầu ngầm ẩn của chính mình hoặc người đồng hành với mình. Điều này tạo ra lực kháng cự trong chính mình hoặc người kia khi đón nhận một lời mời thay đổi. Làm sao để mời gọi một thay đổi với sự quan tâm đến nhu cầu của những con người trong hệ thống, để thay đổi này thật sự nuôi dưỡng và hài hoà?

Phiên này dành cho 10-16 người tham gia.

Khi tới bạn hãy mang theo: Một thực hành mà mình mong muốn hoặc đã thử mang vào gia đình, cặp đôi, nhóm của mình nhưng gặp trúc trắc, hoặc còn đang do dự.

Phạm vi và giới hạn thời lượng của Workshop chưa đủ để làm việc với các thay đổi của tổ chức.

Về người điều phối: May Liu

May LiuMay là co-founder của tổ chức phi lợi nhuận Tô Đậm. Cô tốt nghiệp Cử nhân Tâm lý học từ ĐH KHXH&NV TPHCM và là người thực hành, điều phối chia sẻ Giao tiếp Trắc ẩn. May đi theo tiếp cận hệ thống trong làm việc với con người, trên nền tảng tự chủ, trao quyền và tập trung vào nhu cầu. Mình mong muốn chăm sóc những môi trường đồng đẳng, cởi mở, nuôi dưỡng sự trưởng thành đa diện của mỗi cá nhân trong lòng gia đình, tổ chức và cộng đồng. Song song với con đường thực hành chuyên môn, mình còn “trồng” một con người quan trọng trong đời mình là em bé Cá. Cá giúp mình hiểu rõ hơn sự quan trọng của tính toàn vẹn và thống nhất của chính mình khi làm mẹ, làm việc, và làm mình.
Subtack: https://dattrongnguoi.substack.com/ website: www.dattrongnguoi.com | www.giaotieptracan.com

 

Chơi với Danh Tính
Khuyến Bùi

Tại sao chung sống với nhau lắm khi lại khó đến thế? Bởi vì bên trong chúng ta cũng có nhiều phần khác nhau. .

Danh tính (Identity) là câu trả lời “tôi là ai” và nó định đoạt con người của chính mình.
Ví dụ chúng ta đều là người tốt mà người tốt thì không làm việc xấu.
Đứa giỏi thì sẽ không thích kém.
Đứa hiền hoà thì sẽ không thích cãi vã.

Workshop này sẽ giới thiệu cho bạn một công cụ để trả lời câu hỏi
Điều gì đang cản tôi lại khỏi điều tôi muốn nhất?
Dành cho những người – thích sử dụng ngôn ngữ

Xưởng thực hành này chào đón 6-12 bạn tham gia, và mong mang tới: sự vui chơi, cùng nhau, cười được với nhau trên những nỗi đau.

Về người điều phối

Khuyến BùiSau khi tốt nghiệp cử nhân tin học tại trường DH Tufts (Mỹ), Khuyến nhận ra là mình thích tư duy hệ thống nhưng lại quan tâm nhất về sự thay đổi và phát triển nhận thức con người.

Đây cũng là điều Khuyến luôn theo đuổi, từ việc làm tác giả sách “Not Being – The Art of Self Transformation” xuất bản ở Anh (tạm dịch “Nghệ thuật Chuyển Mình”), thầy dạy môn chuyển động Chạm Ngẫu Hứng, host cho rất nhiều trải nghiệm “phát triển người lớn”. Giờ Khuyến đang tập trung vào cố vấn & coaching cho những người lãnh đạo & founders đang muốn bỏ cũ, làm mới. Và trợ duyên, kết nối những người giỏi, có hoài bão đang đi tìm người đồng hành

Sinh Thái cũng có nông sâu
Thảo Kin

Bạn có biết, cách chúng ta nhìn vào, nói về và tiếp chạm với thế giới xung quanh thể hiện nhiều điều về nhân sinh quan của chính mình và mối quan hệ với thế giới xung quanh?
Mình mời bạn trải nghiệm một vài hoạt động tập trung vào thân – tâm để cùng khám phá sâu hơn về cách chúng mình đang kết nối với thế giới. Hành trình này cũng sẽ hé lộ một chút về Sinh Thái Sâu – một cụm từ có thể mới hay đã quen thuộc với bạn – vậy nó có nghĩa là gì? và liệu nó có liên quan gì tới cuộc sống hằng ngày của bạn, cũng như tới những điều đang xảy ra trong thế giới bạn đang sống?

Là một người làm về cộng đồng sinh thái, môi trường và phát triển bền vững, mình cho rằng Sinh Thái Sâu (Deep Ecology) là một trong những la bàn “chất như nước cất” giúp chúng ta tìm đường trong cơn bão khủng hoảng trên mọi mặt trận mà con người đang gặp phải. Cho phép mình chia sẻ với bạn vì sao ở xưởng thực hành này nhé.

Để tham gia, bạn hãy mang theo:

– vật liệu để viết/vẽ (sổ tay, giấy nháp, bút chì, bút màu hoặc tablet đều được) – không cần cầu kỳ nhé bạn
– mong bạn có thể tham gia từ một không gian có sự tập trung, ít bị xao lãng
– nếu bạn định đa nhiệm (tức là vừa tham gia vừa làm việc khác), thì bạn không nên tham gia nha.

Về người điều phối: Thảo Kin

Thảo KinThảo Ngô (Kin) làm việc được đâu đó hơn 10 năm trong mảng giáo dục sinh thái và môi trường với nền tảng học thuật về Phát triển bền vững Sinh thái. Thảo Kin đã làm việc với nhiều dự án giáo dục không chính quy ở Việt Nam với vai trò là điều phối viên, tập huấn viên và thiết kế khóa học. Kin có niềm đam mê với Sinh thái Sâu (Deep Ecology) và đã thực hành điều phối the-Work-that-Reconnects (Công việc Tái kết nối) từ năm 2019. Kin mong muốn hỗ trợ quá trình nuôi dưỡng tình yêu và sự kết nối với tự nhiên thông qua giáo dục và trải nghiệm sống. Kin hiện cũng là thành viên điều phối Mạng lưới Làng sinh thái Toàn cầu (GEN) khu vực Châu Á Thái Bình Dương.

Giao tiếp tài chính
Minh Nhật

Nói chuyện về tiền, thuyết sao cho thương. Không gian mời gọi chúng mình cùng trò chuyện, cùng sáng tỏ, thấu suốt, để tiền sống thuận với mình, mình sống thuận với tiền. Bằng cách nói về con người trước, con số sau.

Làm sao để chúng mình có thể thoải mái hơn khi trò chuyện về tài chính trong gia đình, trong các mối quan hệ chung sống? Làm thế nào để mình chấp nhận rằng sẽ không có thoải mái hoàn toàn?

Thực hành này có thể nuôi dưỡng: Chấp nhận sự không thoải mái, Cam kết với sự thật.

Về người điều phối: Minh Nhật

Minh NhậtMinh Nhật thực hành Giáo dục Tài chính từ 2017. Anh tự nghiên cứu và sáng tạo các mô hình và phương pháp như:

🌱 Tạo ra bộ tiêu chuẩn An tâm Tài chính dành cho người lớn đầu tiên tại Việt Nam

🌱 Tạo ra mô hình tài chính cá nhân Pentagon

🌱 Khám phá 2 nguyên tắc Tài chính Cá nhân nền tảng RÕ CHI – ĐA THU

🌱 Phát triển ứng dụng mô hình An tâm Tài chính của CFPB (Hoa Kỳ)

Cùng với đó, anh đã có bề dày kinh nghiệm thực hành và giáo dục tài chính, anh cũng  đã phát triển và điều phối các chương trình Giáo dục Tài chính dành cho người lớn với nhiều công ty, tổ chức, trường học như Manulife Việt Nam, IBM, Shopee,… Với anh Nhật: “Khi nắm rõ và quản lý được khoản thu chi, mình biết rất rõ mình đang sống vì điều gì, những gì là ưu tiên nhất trong cuộc sống. Mình cũng biết được mình cần tối thiểu chi phí bao nhiêu cho mỗi tháng, điều này hỗ trợ nhiều trong việc đưa ra các quyết định”

Ngắm tranh rồi lại nhìn mình
Minh Nam

Nội dung: 

Chiếc xưởng này mong muốn tạo ra không gian để người tham gia cùng nhau thực hành thưởng thức tranh. Mọi người cùng nhìn ngắm và chia sẻ, trò chuyện về những điều mình có khi xem tranh qua các phần: mô tả, phân tích, liên hệ và đánh giá, dưới sự điều phối của người hướng dẫn.

Thông qua một tiếng với nhau, chiếc xưởng này hy vọng người tham gia hiểu và thoải mái hơn về việc thưởng thức tranh, chia sẻ cảm nhận và quan điểm của mình cùng với sự đón nhận, tôn trọng những ý kiến, cảm nhận khác biệt từ người khác.

Hoạt động chính của xưởng dự kiến sẽ gồm có:

  • Hoạt động check-in bằng việc chọn tranh và chia sẻ
  • Tìm hiểu về cách thức cùng nội dung thưởng thức, trò chuyện về tranh
  • Xem tranh và chia sẻ, trò chuyện về tranh theo hướng dẫn
  • Chiêm nghiệm và chia sẻ về trải nghiệm

* Lưu ý: tác phẩm được chọn để cùng thưởng thức và trò chuyện sẽ giữ bí mật đến giờ hoạt động của xưởng

  • Những material mọi người cần chuẩn bị: giấy hoặc sổ và bút để ghi chép; nước uống; không gian yên tĩnh; sự tham gia và tương tác.
  • Số lượng người tham dự tối đa: 20 người

 

Người điều phối: Minh Nam

Nam là giáo viên mĩ thuật và là người thực hành nghệ thuật sáng tạo. Nam đạt học bổng toàn phần Fulbright của Chính phủ Mỹ năm 2021-2022 và hoàn thành chương trình thạc sĩ giáo dục, chuyên ngành Arts Integration – “Tích hợp nghệ thuật vào giảng dạy”  tại Plymouth State University ở Mỹ.

Nam là nhà sáng lập của Xưởng tay thở và Art Studio Tay Thỏ, và trước đó là dự án Vẽ Voi. Nam có hơn 5 năm kinh nghiệm thiết kế và điều phối dự án giáo dục có tích hợp nghệ thuật với cộng đồng. Hiện tại, Nam giữ vai trò cố vấn giáo dục mĩ thuật cho một vài đơn vị giáo dục.

Với Nam, nghệ thuật là phương thức hiệu quả cho giáo dục và chăm sóc cảm xúc. Nam mong muốn nghệ thuật là một phần trong cuộc sống của mọi người giúp nuôi dưỡng sự vui khoẻ và hạnh phúc.

 

Secondary content

Thử nói chuyện tử tế với nhau xem nào
Nguyễn Thu Thủy

Không hiểu sao có những cặp đôi phải đến khi đến phòng coaching/tham vấn mới thốt lên: Tôi chưa bao giờ nghe cô ấy nói như vậy trước đây!”, hoặc “Tôi chưa bao giờ nói ra được điều này với anh ấy”. Lạ quá!

Tại sao nói chuyện với nhau ở nhà thì cứ phải khùng lên, căng thẳng thế? Tại sao không nói bình thường, bình tĩnh được nhỉ? Lạ quá!
Tại sao khi có một người coach/một nhà tham vấn ở đó họ lại nói chuyện khác đi nhỉ? Lạ quá!

Xưởng thực hành này cũng là một phòng thí nghiệm nho nhỏ, để bạn thử nói chuyện trong một bối cảnh khác, không gian khác, khi có một người khác chứng kiến, và khi có một vài công cụ hỗ trợ quá trình giao tiếp ấy, sẽ diễn ra như thế nào 🙂

Vật liệu mọi người cần chuẩn bị: sổ, bút, mang theo 1 tình huống/ 1 câu chuyện mình đang trăn trở, mong muốn làm khác đi, nói khác đi để đạt những hiệu quả kết nối và chân thật hơn.

Số lượng người tham dự tối đa: 10-20 người. Có thể tham gia là các cặp đôi, bạn bè, hoặc tham gia 1 mình.

Người điều phối: Nguyễn Thu Thủy

Nguyễn Thu Thủy – Thriving Relationship Coach, Cofounder Her Space, Nhà Khai vấn mối quan hệ, giúp các cặp đôi kết nối và thấu hiểu, tìm được tiếng nói chung và vượt qua những giai đoạn thử thách trong mối quan hệ đôi lứa.

Thủy tốt nghiệp Thạc sĩ Tâm lý học tại ĐH Essex, Anh Quốc, từng tham dự các khóa học ngắn ngày về trị liệu nghệ thuật sáng tạo, trị liệu múa/chuyển động với các nhà trị liệu đến từ Mĩ, Anh, Úc. Thủy cũng là Founder của Joyful Creatives (Living Zen), Co-founder Her Space – cộng đồng phụ nữ tự chủ – cân bằng – hài hoà, từng là Trainer tại Lean In Vietnam và Mạng lưới Tròn lành Việt Nam. Thủy có kinh nghiệm 6 năm thiết kế và điều phối không gian kết nối và chuyển hóa, sử dụng thực hành đương đại như thiền, chuyển động cơ thể, giúp mọi người hiểu và yêu bản thân sâu sắc, nuôi dưỡng tình yêu, sự thấu hiểu và kết nối chân thật với người khác.

Dances of Universal Peace
Cộng đồng DUP Hà Nội, Hội An & Sài Gòn

Dances of Universal Peace là một thực hành đơn giản và dễ tham gia cho mọi người. Khi chúng ta cầm tay nhau, trao nhau những ánh nhìn, cùng hát và chuyển động, chúng ta trở nên gắn kết, hài hòa, gần gũi hơn. Thực hành DUP sử dụng những câu, cụm từ linh thiêng từ nhiều truyền thống thực hành tâm linh khác nhau, kết hợp cùng âm nhạc và chuyển động đơn giản được lặp lại nhiều lần trong mỗi phần thực hành.

DUP là một thực hành khơi dậy sức mạnh nội tâm và có tính chuyển hóa, khơi dậy cảm thức về sự hợp nhất, sự hiện diện và lòng trắc ẩn. Không gian của thực hành DUP nuôi dưỡng sự an toàn, chân thành và chú tâm. Qua các bài tập của DUP, những phẩm chất cũng như tiếng nói nội tâm trong mỗi người có thể được hiển lộ và đón nhận. Thực hành này cũng như nhắc nhở ta về tính kết nối và tương thức trong cuộc sống này.

Địa điểm

– Tại Hà Nội: Mandir Hanoi, tầng 6, 131 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội; liên hệ Thảo (0971170871)
– Tại Hội An: Creative Play Residency, 475/38 Nguyễn Tri Phương, Cẩm Nam, Hội An, Quảng Nam; liên hệ Nam (0945698056)
– Tại Sài Gòn: Chốn Coffee and Academy – 158/1 Xô Viết Nghệ Tĩnh, phường 21, quận Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh

Mời bạn ghé fanpage của cộng đồng DUP Việt Nam để tìm hiểu thêm: https://www.facebook.com/dupinvietnam

XỞI LỞI - Một phiên chợ cũ-mà-mới
Nhung Lê - Phong - Vân Anh

Xởi lởi trời cho
Mỗi người mỗi trò
Có gì bán đó
Nhận về thật to!

XỞI LỞI – MỘT PHIÊN CHỢ CŨ-MÀ-MỚI

❓Chúng ta sẽ mua bán thế nào nếu những đồng tiền quen thuộc hàng ngày không còn tồn tại?

❓Chúng ta sẽ mua gì khi chưa có tài sản trong tay để mang ra trao đổi?

❓Chúng ta sẽ bán gì nếu chỉ được đem bán những món được làm ra từ chính đôi tay mình?

Đấy là những câu hỏi mà nhóm ba host Nhung, Vân Anh, Phong muốn mang tới Xởi Lởi – một phiên chợ cũ-mà-mới trong Festival Chung Sống 2024.

Cũ là bởi chợ vẫn là chợ thôi, vẫn xởi lởi, rộn ràng và thân thương như những phiên chợ đã nuôi sống chúng ta từ nhỏ đến lớn. Còn mới là bởi phiên chợ này không-dùng-tiền-mặt. Dẫu vẫn có kẻ bán người mua, hàng thật giá thật và hoạt động trao đổi hàng như bình thường.

Khi bạn đến với phiên chợ Xởi Lởi năm nay, chúng mình có một vài lời mời:

🌱 Của ngon vật lạ – Do mình làm ra – Đến đổi với người: Với mong muốn cùng nhau “khai phá” hết khả năng (kể cả độc lạ) của mỗi người, phiên chợ chỉ chấp thuận những mặt hàng handmade do chính tay bạn làm ra và mang tới bán. Mặt hàng này có thể vô hình (như một bài hát, một điệu nhảy, một nụ cười) hoặc hữu hình (một miếng bánh, một bức thư viết tay, một con giống bạn nặn). Tất cả đều được niêm yết giá và bày bán hẳn hoi tại Xởi Lởi!

🌱 Vừa mua – Vừa bán: tại Xởi Lởi, bạn sẽ đồng thời trải nghiệm cả 2 vị trí này. Bạn sẽ có gian hàng của riêng mình và cũng có cơ hội mua món mình ưng ở các gian hàng khác. Hãy cùng chờ xem đến cuối phiên chợ, bạn đã bán đi và mua về được những điều bất ngờ nào nhé!

🌱 Cuối cùng, như đã chia sẻ ở trên, mặt dù hoạt động mua bán vẫn diễn ra như bất kỳ phiên chợ nào khác, Xởi Lởi lại là phiên chợ không sử dụng Việt Nam Đồng. Thay vào đó, chúng ta sẽ xài Xởi Lởi Xu – một loại tiền mới chưa từng có mặt trên thị trường.

Xởi Lởi Xu thì dùng thế nào ta? Thật ra cũng đơn giản lắm. Mời bạn đăng ký tham gia rồi các host sẽ hướng dẫn thêm nhé!

Thời gian: 13h30 – 16h30 thứ Bảy ngày 12/10/2024

Địa điểm: Cộng Xưởng, số 1A Tăng Bạt Hổ, Hà Nội

Để có thể đón tiếp được chu đáo nhất, Xởi Lởi xin phép chào đón tối đa 25 bạn.

Về nhóm điều phối

Nhung: Biên phiên dịch tự do, yêu thích du lịch, nấu ăn, làm vườn, chánh niệm và trải nghiệm nghệ thuật. Mình thấy hứng khởi khi được thử nghiệm những điều mới mẻ. Nguyện làm học trò nhỏ của vũ trụ, học cách sống hòa hợp với chính mình, với cộng đồng và thiên nhiên.

Vân Anh: Một người quan sát chính mình và trân trọng cuộc đời. Mình thích khám phá và trải nghiệm thế giới bên trong và bên ngoài.

Phong: Sinh vào mùa đông, đang học cách yêu màu hồng, học tự do cả khi ở trong lồng, học nhìn trời mỗi ngày mà lựa hạt gieo giống, học tỉ mẩn cần mẫn như một người làm nông.

 

Phiên chợ Chung Sống online
Tuấn Anh - Lyna - Ân

Phòng thí nghiệm xã hội Chung sống Bank năm nay đặt ra câu hỏi “Làm thế nào để cộng đồng cùng chung sống trong sự đủ đầy? Tương lai nào khả dĩ khi ta chia sẻ, sử dụng sáng tạo nguồn tài nguyên bên trong và bên ngoài cùng nhau“.

Với câu hỏi này, phòng thí nghiệm đã mang đến nhiều trải nghiệm thú vị, trong đó có “phiên chợ chung sống online” trên nền tảng “trao cái mình có và hỏi điều mình cần” xoay quanh khái niệm trù phù, dư thừa, thịnh vượng và mối quan hệ của chính chúng ta với tiền.

Bạn có tò mò của chính mình xoay quanh chủ đề này không?

Chúng mình rất hân hoan mang trải nghiệm phiên chợ chung sống ONLINE này đến Festival để mở rộng vòng tròn lớn hơn, nhân rộng mô hình và trải nghiệm đến nhiều người hơn.

Về nhóm điều phối

Hoài Ân: Người thực hành lòng trắc ẩn, mong muốn lan toả giá trị trắc ẩn và chân thực để tạo nên một cộng đồng chung sống bền vững.

Lyna: Người thực hành khai vấn thân nghiệm, lan toả thông điệp kết nối và cảm nhận niềm vui đích thực của thân tâm.

Tuấn Anh: Người thực hành humor therapy :))